Serranoskinka med jordgubbar, mixsallad, fetaost, avokado, sugersnaps, rödlök, coktailtomat, balsamico och surdesbröd. Välkomna att avnjuta denna fantastiska sallad på Sushibar salladsbar

Min träningsvecka har blivit precis som jag tänkt mig. 4 pass i gymet som har resulterat i träningsvärk! Söndagens cirkelträning= träningsglädje!!
Back to basic; jag har delat upp kroppens olika muskelgrupper i fyra pass. Hela kroppen ska få jobba varje vecka. Fokus!
Måndag:
Biceps, axlar
Tisdag:
Ben
Torsdag:
Rygg, mage
Fredag:
Bröst, triceps
+fyra minuters tabata intervaller
Söndag:
Funktionell cirkelträning

Vilket sätt att börja lördag morgon, sconesfrukost! Här kommer receptet:
4pers

3dl mjölk
100gram smör
6dl mjöl
2dl havregryn
1/2tsk salt
4tsk bakpulver

Blanda alla torra ingredienser, tärna smöret och blanda det med torrvarorna, blanda i mjölken.
Dela degen i 4 delar froma till platta bröd, gör ett kryss och grädda på 250grader 10 min.

Jag är tacksam för kärleken i mitt liv! Det tänker jag extra mycket på idag.
Jag tänker också på dom som inte har någon att dela dagen med. För det är väl trots allt det alla hjärtans dag handlar om. Att dom som har kärlek hyllar den, och dom som inte har det saknar den?

En riktigt skön fettisdag!

Nya jobbet får mig att än en gång grotta ner mig i kokböckernas underbara värld! Detta var ett bra köp med massa härliga bilder och bra recept på dressingar och röror!

Firar tillsammans med familjen att jag äntligen genomfört en Svensk klassiker! Vilket År! Vilket slit! Men såå värt det i slutändan!